Causeries vertes – Septembre 2025
Les Causeries vertes sont des moments de convivialité autour de la transition écologique organisés par Outremont en famille. Découvrez la programmation de septembre 2025 : « Cuisine en famille : apprendre à faire son Kombucha » Venez apprendre à faire votre Kombucha, cette boisson fermentée ancestrale aux nombreux bienfaits et découvrir toutes les astuces pour réussir à la refaire chez vous. Causerie verte animée par l’Agriculture du coin Samedi 13 septembre 2025 – 10h-12h – ATELIER REPORTÉ au 22 Novembre 16h-18h Activités en famille, enfants à partir de 8 ans Salle 224 – CCI Outremont 5 $ par personne – S’inscrire « Lettre d’amour à la planète » Une de nos animatrices communautaires famille et notre intervenante arts-plastiques invitent vos enfants de 6 à 9 ans à écrire et illustrer leurs lettres d’amour à la planète. Samedi 20 septembre 2025 – 13h-14h30 Salle 224 – CCI Outremont Gratuit – S’inscrire « Découvrir 10 plantes au jardin et leurs bienfaits sur la santé » Rencontrez Judith Letarte, conseillère en herboristerie depuis 2006, accréditée par la Guilde des herboristes du Québec, par l’association des naturopathes professionnels du Québec ainsi que par le Centre Bach (UK). Elle nous parlera des bienfaits de 10 plantes du jardin. Jeudi 25 septembre 2025 – 13h-15h Jardins collectifs de l’îlot St Viateur Ouverts à tous.tes – enfants en poussette bienvenus Gratuit – S’inscrire « Cuisine en famille : Conserves et marinades » Vinaigrées, épicées, sucrées ou amères, les conserves et les marinades permettent non seulement d’étirer les récoltes d’automne avec des fruits et légumes en marinade toute l’année, mais aussi de réduire le gaspillage alimentaire en conservant les aliments plus longtemps. Samedi 27 septembre – 10h-12h Pour tou.te.s, enfants à partir de 8 ans Cuisine collective – CCI Outremont 5$ par personne – S’inscrire Suivez la programmation sur Facebook En savoir plus sur les causeries vertes Inscrivez-vous
Cafés Causerie – Programme de la saison
Le Café-Causerie et les Causeries au parc sont des moments chaleureux où les familles sont accueillies avec leurs bébés par notre intervenante communautaire famille et des invité.e.s. Les rencontres avec d’autres parents et les échanges autour de sujets variés vont ensoleiller vos journées de nouveaux parents.C’est gratuit et sans inscription mais si vous souhaitez recevoir un rappel, vous pouvez nous envoyer un courriel. Ouverts à tous, francophones comme anglophones. English speakers welcome ! Programmation du printemps 2026Les Cafés-Causerie ont lieu un jeudi sur deux de 13h à 15h au Centre Communautaire Intergénérationnel d’Outremont (CCI), en salle 224. 4 juin : Les menstruations durables, venez découvrir les options réutilisables et comment choisir celles qui vous conviennent avec l’organisme Dignité Mensuelle. Découvrez la programmation d’été 2026 Les Causeries au parc ont lieu au Parc Kennedy d’Outremont à l’ombre, à côté de l’aire de jeu (ou dans la salle 224 au Centre Communautaire Intergénérationnel d’Outremont (CCI), si la météo ne nous permet pas d’être dehors). 25 juin : Bébés lecteurs sous les arbres. Envie de profiter de l’été avec votre tout-petit autour des livres ? Rejoignez Outremont en Famille et Cynthia Rodriguez, médiatrice du livre jeunesse pour une activité de lecture en plein air, installée sur des nappes de pique-nique à l’ombre des arbres, près de l’aire de jeux. 8 juillet : Alimentation du bébé (0–12 mois) en partenariat avec le CLSC. Vous avez des questions sur l’alimentation de votre bébé ? Venez rencontrer Patricia Lafortune – nutritionniste au CLSC – pour un moment d’échange et de conseils sur l’alimentation de 0 à 12 mois : introduction des aliments, textures, rythmes et besoins nutritionnels. 22 juillet : Je joue avec mon bébé. Le jeu est essentiel au développement du bébé : il stimule les sens, soutient le développement, favorise le lien d’attachement et contribue à l’éveil du langage. Cet atelier propose des idées simples et accessibles pour jouer avec votre bébé au quotidien et soutenir son développement tout en s’amusant.Animé par Cassandra Tremblay-Hétu, coordonatrice enfance-famille ainsi que Jimena Uribe, responsable de la halte-garderie et intervenante communautaire. Inscrivez-vous par courriel à interventionfamille@outremontenfamille.org. Enfance famille
Apprendre à gérer les émotions de nos enfants
Suite à la rencontre animée par Fabienne Hardy, intervenante-invitée les équipes de l’Enfance-Famille d’Outremont en famille vous proposent une fiche ressources pour apprendre à « démystifier et soutenir le développement émotionnel des enfants ». Vous y retrouverez : des dossiers de fond réalisés par Naître et Grandir une fiche mémo à imprimer pour savoir comment agir une route des émotions pour apprendre à parler des émotions une sélection de ressources d’Apprendre à éduquer 2 livres audio Ohdio de Radio Canada un balado paroles d’ados Ohdio de Radio Canada une liste de numéros utiles pour trouver du soutien des livres jeunesse sur les émotions à partager avec votre enfant Télécharger
Ateliers Parents-Bébés – Hiver 2026
Découvrez la programmation de printemps 2026 Les ateliers Parents-Bébés sont une série de 10 ateliers sur des sujets variés, comme le bien-être, la communication, les activités créatives, l’écologie, organisés par l’Enfance-Famille d’Outremont en famille. Ateliers payants, sur inscription (ouverture des inscriptions le 10 décembre 2025). Tarifs : 90$ les 10 ateliers Horaires : les mercredis de 10h45 à 11h30 Mercredi 8 avril : Éveil musical avec Cam. Nous avons le plaisir d’accueillir Cam Maclean pour inaugurer nos ateliers de printemps. Artiste montréalais. Sa présence apportera une belle dimension artistique à cette première séance. Mercredi 15 avril : Première rencontre avec un chien d’assistance avec Suzanne Simard (Projet 4X4) et l’Association Parc Canin d’Outremont Mercredi 22 avril : Visite guidée rien que pour nous de l’exposition Galerie d’Outremont – Là où commence la chute du silence – Maryam Eizadifard, série d’œuvres ou l’artiste transforme l’espace domestique en un territoire de résistance contre l’effacement des femmes et la violence silencieuse des structures patriarcales. Mercredi 29 avril: Mon premier livre avec Cynthia Rodriguez, médiatrice du livre jeunesse. Le programme Contact, le plaisir des livres des Bibliothèques de Montréal propose des animations pour initier les tout-petits et leurs parents au plaisir de la lecture. Mercredi 6 mai : Santé mentale et maternité causerie animée par Sophie Beaudoin-Dion sage-femme de la maison de naissance Côte-des-neiges. Mercredi 13 mai : Danse et mouvement avec l’Académie de Danse Outremont. Un atelier ludique permettant aux parents de bébés de 0 à 12 mois de découvrir la danse et le mouvement pour favoriser l’éveil et le lien avec leur enfant. Mercredi 20 mai : Coliques et gaz chez les bébés, comment les comprendre et surtout comment les soulager et les prévenir avec Irina Grabovskaia médecin pédiatre de formation, consultante en allaitement. infirmière en périnatalité. Participez à un atelier chaleureux et pratique où vous apprendrez des techniques simples de massage pour soulager les coliques, favoriser le sommeil et renforcer le lien avec votre bébé. Mercredi 27 mai : Méditation avec bébé — respiration, relaxation guidée et mindfulness animé par Hélène Melançon. Créer un espace intérieur pour expérimenter les bienfaits de la méditation : calme, clarté, concentration et une pause face au stress quotidien. Certifiée en enseignement de la pleine conscience Mercredi 3 juin : Ma première plante avec l’équipe de l’éco-quartier Outremont. Un atelier tout simple et joyeux pour découvrir le monde des plantes avec bébé. On touche, on sent, on observe… et on s’émerveille devant les couleurs, les textures et les petites surprises de la nature. Une première rencontre parfaite avec les jardins collectifs animés par Outremont en Famille pendant tout l’été pour les tout‑petits et leurs parents. Mercredi 10 juin : Le laboratoire des petits sens avec Jimena Uribe. Bacs sensoriels adaptés à chaque étape (0-12mois). les familles découvrent des textures, des lumières, des sons et des manipulations simples. Ce moment privilégié permet aux parents d’accompagner leur enfant dans ses premières explorations tout en renforçant la connexion affective et la confiance mutuelle.